Warum manche Eltern wenig vorlesen

Vielen Eltern fehlt im Alltag einfach die Zeit, um ihren Kindern vorzulesen. Warum das so ist und was man dagegen tun kann, zeigt die Vorlesestudie 2020.
Warum manche Eltern wenig vorlesen

RKI: Alltag bleibt auch mit Impfstoff zunächst eingeschränkt

Das Maskentragen und Abstandsgebote werden uns in jedem Fall weiter begleiten - Corona-Impfstoff hin oder her. Laut Robert Koch-Institut wird der Alltag in Deutschland zunächst eingeschränkt bleiben.
RKI: Alltag bleibt auch mit Impfstoff zunächst eingeschränkt

Was gegen Stress im Job wirklich hilft

«Ohne Druck keine Diamanten», so tönt es manchmal von Chefs der alten Schule. Ohne Stress gehe es im Job halt nicht. Doch das ist auf Dauer gefährlich, warnen Experten - und empfehlen Gegenmaßnahmen.
Was gegen Stress im Job wirklich hilft

Steifen Gelenken frühzeitig entgegenwirken

Wer über 40 ist, denkt vielleicht: Steife Gelenke sind in diesem Alter ganz normal. Doch so ganz gilt diese Ausrede nicht, sagen Experten. Beweglichkeit ist nicht nur eine Frage des Alters.
Steifen Gelenken frühzeitig entgegenwirken

Mit Plogging laufend Müll sammeln

Jogger sind viel draußen unterwegs - in der Natur finden sie mittlerweile immer mehr achtlos weggeworfenen Müll vor. Ein neuer Trendsport versucht dieser Vermüllung nun entgegenzuwirken und setzt dabei auf eben jene engagierte Hobby-Sportler.
Mit Plogging laufend Müll sammeln

Mit Eigengewicht den ganzen Körper trainieren

Wer durchtrainiert sein möchte, der braucht nicht unbedingt ein Abo fürs Fitnessstudio. Ein Workout für den ganzen Körper funktioniert auch zuhause - mit Möbeln und dem eigenen Körpergewicht.
Mit Eigengewicht den ganzen Körper trainieren

Kleine Erholungspausen fest einplanen

Jeder muss auch mal zur Ruhe kommen. Am besten ist es, sich dafür täglich Zeit zu nehmen. Doch wie nutzt man sie am effektivsten, um sich zu erholen?
Kleine Erholungspausen fest einplanen

Feste Termine helfen gegen den Stress

Klar, viele Menschen kämpfen gegen den Stress. Doch immer wenn man mal abschalten möchte, kommt wieder etwas dazwischen. Mit der richtigen Strategie gelingt die Auszeit garantiert.
Feste Termine helfen gegen den Stress

So besprechen Paare die Aufgabenverteilung im Haushalt

Bad putzen, Müll rausbringen, Spülmaschine einräumen: Aufgaben im Haushalt führen in Beziehungen immer wieder zu Streit. Das muss aber gar nicht sein. Differenzen lassen sich auch auf entspannte Weise aus dem Weg räumen.
So besprechen Paare die Aufgabenverteilung im Haushalt

Bewegung ganz einfach in den Alltag einbauen

Vielen Menschen in Deutschland mangelt es an Bewegung. Oft lässt ein hektischer Arbeitsalltag dafür wenig Zeit. Doch ein Gesundheitsexperte erklärt, wie man sich auch auf dem Weg zur Arbeit oder im Büro fit hält.
Bewegung ganz einfach in den Alltag einbauen

Bei der Arbeit am besten spielerische Elemente einbauen

Den ganzen Tag im Büro sitzen und dabei nur den Finger an der Computermaus bewegen. So sieht leider der Arbeitsalltag vieler Menschen aus. Für die Gesundheit ist das sehr schlecht. Doch wie können Arbeitnehmer auch im Büro fit bleiben?
Bei der Arbeit am besten spielerische Elemente einbauen

Viele nehmen sich wenig Zeit für sich

Vielen in Deutschland mangelt es an Zeit für sich - das legt eine neue Umfrage nahe. Als größter Zeitfresser wird dabei der Klassiker Haushaltsarbeit gesehen. Dahinter kommt aber ein vergleichsweise neuer Stressfaktor.
Viele nehmen sich wenig Zeit für sich

Dauernd Spam-Mails - Was tun?

Vier neue Mails - super! Mal gucken, wer geschrieben hat. Erst freust du dich, aber dann hast du nur wieder nervige Werbe-Mails bekommen.
Dauernd Spam-Mails - Was tun?

Immer Stress am Morgen - Was tun?

Jeden Morgen dasselbe: Deine große Schwester blockiert das Bad. Deine Mutter schimpft, weil ihr zu spät aufsteht. Und du musst du dir dein Brot im Stehen reinschieben, wenn du nicht zu spät zur Schule kommen willst.
Immer Stress am Morgen - Was tun?

Ich bin schlapp! Was tun?

Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern wieder lauter und im Garten wachsen Osterglocken und Krokusse. Eigentlich müsstest du jetzt total gut drauf sein. Stattdessen fühlst du dich nur schlapp und müde?
Ich bin schlapp! Was tun?

Was tu ich, wenn ich Angst vor Spritzen hab?

Ojeoje! Du sollst beim Arzt eine Spritze bekommen, aber diese Dinger mit ihren langen Nadeln sind dir gar nicht geheuer? Keine Sorge: Mit dieser Angst bist du nicht allein. Diese Tipps können dir vielleicht ein bisschen helfen:
Was tu ich, wenn ich Angst vor Spritzen hab?

Im Dunkeln unterwegs - Vorsicht!

Wenn es draußen dunkel wird und auch noch regnet, würden viele Menschen sich am liebsten auf dem Sofa verkriechen. Aber manchmal ist man noch unterwegs - kommt vom Sport, von einer Freundin oder aus der Schule.
Im Dunkeln unterwegs - Vorsicht!

Mein Zimmer ödet mich an - was tun?

Für rosafarbene Tapeten bist du langsam zu alt und außerdem hast du viel zu wenig Platz für deinen ganzen Kram. Irgendwie gefällt dir dein Zimmer nicht mehr so richtig. Höchste Zeit für neue Deko.
Mein Zimmer ödet mich an - was tun?

Die Fahrradkette rostet - Was tun?

Wie ärgerlich! Du hast dein Fahrrad eine Weile draußen stehen lassen und jetzt rostet die Kette. Sie glänzt nicht mehr schwarz, sondern ist rötlich-braun verfärbt - und dir fällt das Treten schwer.
Die Fahrradkette rostet - Was tun?

Was tun, wenn... der Pullover kratzt

Eigentlich sieht dein neuer Pullover total weich und kuschelig aus. Aber wehe, du ziehst ihn an. Dann kratzt und juckt der Wollpulli auf einmal fürchterlich. Vielleicht helfen dir folgende Tricks.
Was tun, wenn... der Pullover kratzt