Kalorienfallen in Flüssigform: Zehn Getränke, die Übergewicht fördern können
Gesundheit

Kalorienfallen in Flüssigform: Zehn Getränke, die Übergewicht fördern …

Viele Getränke sind echte Kalorienbomben. Auf welche Getränke Sie nicht nur bei einer Diät besser verzichten sollten.
Kalorienfallen in Flüssigform: Zehn Getränke, die Übergewicht fördern können
Abnehmen mit Vitaminen: Wie Sie mit zehn Nährstoffen Gewicht verlieren
Gesundheit

Abnehmen mit Vitaminen: Wie Sie mit zehn Nährstoffen Gewicht verlieren

Ein Mangel an verschiedenen Nährstoffen kann verhindern, dass Sie langfristig abnehmen. Welche Vitamine und Mineralstoffe besonders wichtig sind.
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Adventszeit: So finden Sie ein gesundes Maß

Der gute Vorsatz mit der gesunden Ernährung in der Adventszeit: Der ist oft vergessen, sobald bunter Teller oder Plätzchendose auf dem Tisch stehen. Wie gelingt es bei all der Verlockung dennoch?
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Mit Mandarinen und Orangen abnehmen: Die weißen Fäden regen die Verdauung an

Zitrusfrüchte wie Mandarinen und Orangen enthalten eine Menge Vitamin C. Doch auch die weiße Haut steckt voller gesunder Inhaltsstoffe.
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Abnehmen mit grünem Smoothie: Diät-Shake ersetzt eine ganze Mahlzeit und schmeckt dabei so lecker

Probieren Sie mal den grünen Smoothie mit Haferflocken, Blaubeeren und Blattspinat – er schmeckt, macht satt und hilft beim Abnehmen.
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Abnehmen mit Diabetiker-Medikament: TikTok-Trend gefährdet Versorgung mit Ozempic

Hilfe beim Abnehmen: Mit dem Medikament Ozempic soll das möglich sein – das behaupten jedenfalls TikTok-User. Apotheker sehen Folgen für Diabetes-Patienten.
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Intervallfasten: Fitnessexperte verrät, wie Sie bis zu fünf Kilo pro Woche abnehmen können

Pfunde verlieren, ohne hungern, obwohl man über Stunden nichts isst – so lautet das Versprechen beim Intervallfasten. Doch wie funktioniert es? Hier ist die Anleitung dazu.
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Abnehmen mit der TLC-Diät: 30 Prozent Fett, 15 Prozent Eiweiß und 55 Prozent Kohlenhydrate erlaubt

Die TLC-Diät soll nicht nur Pfunde schmelzen lassen, sondern auch den Cholesterinspiegel senken. Welche Lebensmittel auf den Tisch kommen, erfahren Sie hier.
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Schlank in einem Tag? So soll die 24-Stunden-Diät Ihr Fett schmelzen

Sie wollen ein paar Pfunde loswerden und das am besten schon morgen? Das klingt nach einem unerfüllbaren Wunsch, aber die 24-Stunden-Diät soll ihn erfüllen.
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Abnehmtrend French Cheese: Mit Blauschimmelkäse zur Traumfigur?

Mit der French Cheese Diät können Sie problemlos schlemmen und trotzdem abnehmen. Welche Käsesorten dabei erlaubt sind.
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„Switchel“ gegen Bauchfett: Das Trend-Getränk aus den USA kurbelt Ihre Fettverbrennung an

Sie sagen Nein zum Winterspeck und wollen zum Winter ein paar Kilos verlieren? „Switchel“, ein gesunder Drink mit Apfelessig, verspricht schnelles Abnehmen. Was kann das Trend-Getränk?
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Abnehmen im Sitzen: Eine einfache Übung kurbelt die Fettverbrennung an

Ist es möglich, im Sitzen mit einer einfachen Übung Gewicht zu verlieren? Eine neue Studie macht Hoffnung.
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10 Kilo in 6 Wochen sind machbar: 15 Tipps zum gesunden Abnehmen

Sie wollen wieder in Ihre liebste Jeans passen? Mit einem Plan klappt nicht nur das Abnehmen, sondern auch eine dauerhafte Ernährungsumstellung.
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Slow Jogging: Der Fitness-Trend zum Abnehmen kommt aus Japan

Ohne schnelles Laufen den Speck loswerden? Slow Jogging verbindet hohen Kalorienverbrauch mit wenig Aufwand. Das steckt dahinter.
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10 Kilo in 21 Tagen abnehmen mit Martha‘s Vineyard Detox? So funktioniert die Fastenkur

Abnehmen und den Körper entgiften: Dieses Ansinnen haben viele, die sich für eine Detox-Kur entscheiden. Die Martha‘s Vineyard-Fastenkur soll auch prominente Anhänger haben.
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Abnehmen mit Kaffee und Zitrone: Kritik am Trend

Eine Tasse Kaffee mit Zitronensaft am Tag soll beim Abnehmen helfen. Ein Wundermittel ist das Trend-Getränk allerdings nicht.
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Abnehmen: Wann Kalorienzählen wirklich sinnvoll ist

Kalorien sind kleine Tierchen, die nachts die Kleidung enger nähen? Dieser Postkartenspruch stimmt natürlich nicht. Was stimmt: Wer abnehmen will, sollte seine Kalorienzufuhr im Blick haben. So geht's.
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Stoffwechselkur: So verlieren Sie bis zu zehn Kilo in drei Wochen

Die Stoffwechselkur verspricht, die Fettverbrennung anzuheizen und zwölf Kilo in drei Wochen zu schmelzen. Alles über Globuli, Diätphasen & Co. lesen Sie hier.
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Drei Tipps, mit denen Sie beim Kochen jede Menge Fett sparen

Oft steckt ein zu hoher Fettkonsum hinter Übergewicht. Einfache Tipps beim Kochen helfen Ihnen dabei, auf clevere Weise ungesunde Kalorien zu vermeiden. 
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Abnehmen mit der Blutgruppendiät? Experten fällen vernichtendes Urteil

Je nach Blutgruppe sollen bestimmte Lebensmittel dem Körper nicht gut tun - und andere ihn stärken. Soweit die Theorie hinter der Blutgruppendiät. So seriös ist das Konzept.
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