Bewegte Stille

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Der Autor hat zwei chinesische Techniken zusammengefasst: Die kraftvolle Bewegungskunst Taijiquan und die stille Energie- und Atemkunst Qigong.

Der Effekt für den Leser verspricht intensive Entspannung beim Anwenden der dargestellten Übungen. Die sind in vier Lernabschnitte aufgeteilt. Da die Bewegungen alle sehr langsam ausgeführt werden und auf kleinstem Raum anwendbar sind, sind sie auch gut für ältere Menschen geeignet.

Jürgen Ryzek, „Taiji-Qiging, Bewegte Stille“, schlüterschen Verlagsgesellschaft, ISBN 978-3-89993-579-0, 14,90 Euro.

Quelle: HNA

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